Ansvarlig Spilling
Introduksjon
Kasinospill skal være underholdning og ikke en måte å tjene penger på. Det er viktig å huske at alle kasino- og pengespill er basert på tilfeldighet, og huset har alltid en statistisk fordel. Sett deg et budsjett du kan tillate deg å miste, og se alle pengene du bruker på spill som kostnaden for underholdning – ikke som en investering eller inntektskilde.
Aldersverifikasjon
Du må være minst 18 år gammel (eller myndig etter norsk lov) for å delta i pengespill. Det er ulovlig for mindreårige å spille på kasino. Vi tar alderskontroll meget alvorlig og forbeholder oss retten til å be om dokumentasjon.
Varseltegn på Problemspilling
Hvis du opplever noen av følgende tegn, kan det være et tegn på problemspilling:
- Du bruker mer tid og penger på spill enn planlagt
- Du forsøker å gjenvinner tap ved å spille mer
- Du skjuler dine spillvaner for venner og familie
- Du føler rastløshet eller irritabilitet når du ikke spiller
- Du låner penger eller selger eiendeler for å finansiere spill
- Du har problemer på arbeid, skole eller i forhold på grunn av spilling
- Du lyger om hvor mye du spiller eller mister
- Spilling påvirker din mentale eller fysiske helse negativt
- Du bruker spilling som en måte å rømme fra problemer
Selvhjelpverktøy
De fleste ansvarlige kasinoer tilbyr verktøy som kan hjelpe deg med å kontrollere dine spillvaner:
- Innskuddsgrenser: Sett et maksimalt daglig, ukentlig eller månedlig beløp du kan sette inn
- Tapsgrenser: Begrens hvor mye du er villig til å tape i løpet av en periode
- Virkelighetssjekker: Mottakelse av påminnelser om hvor lenge du har spilt og hvor mye du har brukt
- Selveksklusjon: Blokkér tilgangen til kasinokontoen din for en periode du bestemmer
- Pauseperioder: Ta en pause fra spilling for å vurdere dine vaner
Støtteorganisasjoner i Norge og Internasjonalt
Hvis du eller noen du kjenner har problemer med spilling, er det viktig å søke hjelp. Her er organisasjoner som kan hjelpe:
- Norsk Helseinformatikk – Spilling: Informasjon om hjelp og ressurser for problemspilling i Norge
- Statens vegvesen og Helsedirektoratet: Tilbyr informasjon om behandling for spillavhengighet
- Rustiltak og behandlingssenter lokalt: Kontakt ditt lokale fylke eller kommune for tilgjengelige tjenester
- GamCare (UK): www.gamcare.org.uk
- GamStop (UK): www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australia): www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada): www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Tyskland): Informasjon og veiledning om problemspilling
Søk Hjelp I Dag
Hvis du eller noen du kjenner sliter med problemspilling, er det aldri for sent å søke hjelp. Problemspilling er behandlbar, og det finnes mennesker som forstår og vil hjelpe. Du er ikke alene.
Ta kontakt med en av støtteorganisasjonene nevnt ovenfor, eller snakk med din lege eller en psykolog. Steg nummer én er alltid å erkjenne problemet og være villig til å endre.
Spill ansvarlig. Ha det gøy. Vær trygg.